မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ကျင်းပသည့် အချိန်ဂုဏ်ယူရသော အားလပ်ရက်ဖြစ်သည့် ကျေးဇူးတော်နေ့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကြွယ်ဝမှုအတွက် ခေတ္တရပ်ရန်၊ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်နှင့် ဖော်ပြရန် အံ့သြဖွယ်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။အရသာရှိသော ကြက်ဆင်ပွဲသည် အခမ်းအနား၏ဗဟိုချက်တွင် မကြာခဏဖြစ်နေသော်လည်း ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသည် အစားအသောက်သက်သက်ထက် များစွာပိုပါသည်။အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုများကို မွေးမြူရန်၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း လေ့ကျင့်ရန်နှင့် ရေရှည်တည်မြဲသော အမှတ်တရများကို ဖန်တီးရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤသည်မှာ အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ကျေးဇူးတော်နေ့ကို သုံးစွဲရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။
1. ကျေးဇူးတရားကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ-
ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း၏ အဓိကအချက်မှာ ကျေးဇူးသိခြင်းအလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။သင်ကျေးဇူးတင်သောအရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင်ချစ်ရသူ၊ သင့်အလုပ်၊ သို့မဟုတ် ဘဝ၏ရိုးရှင်းသောပျော်ရွှင်မှုများပင် ဖြစ်နိုင်သည်။သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို အလားတူလုပ်ဆောင်ရန် တိုက်တွန်းပါ။လူတိုင်းက သူတို့ကျေးဇူးတင်တဲ့အရာကို ရေးမှတ်ပြီး ထမင်းစားနေချိန်မှာ ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်ဖတ်တဲ့ ကျေးဇူးတင်တဲ့ဗူးကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ဤရိုးရှင်းသောထုံးတမ်းဓလေ့သည် တစ်နေ့တာအတွက် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ကျေးဇူးတင်သောလေသံကို သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။
2. စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် ပြန်ပေးသည်-
ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသည် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအား ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ဒေသန္တရအမိုးအကာ၊ အစားအသောက်ဘဏ် သို့မဟုတ် ပရဟိတအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ရန် စဉ်းစားပါ။လိုအပ်နေသောသူများကို ကူညီပေးခြင်းသည် လေးနက်သောအကျိုးရှိစေသည့်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြင်နာမှုနှင့် ရက်ရောမှု၏အရေးကြီးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးစေသည်။စုပေါင်းအားထုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်အောင် ဤလှုပ်ရှားမှုများတွင် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများပါ၀င်နိုင်သည်။
3. အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာကိုမျှဝေပါ-
ကျေးဇူးတော်နေ့ပွဲကို အတူတကွပြင်ဆင်ခြင်းသည် ရင်းနှီးမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ကြက်ဆင်ကင်မှသည် cranberry ဆော့စ်ပြုလုပ်ခြင်းအထိ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် မိသားစုဝင်များပါ၀င်ပါ။အလုပ်တာဝန်ကို ခွဲဝေပေးခြင်းသည် အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုကို လွယ်ကူစေရုံသာမက မိသားစုနှောင်ကြိုးကိုလည်း ခိုင်ခံ့စေသည်။မြတ်နိုးရသော မိသားစု ဟင်းချက်နည်းများကို လက်ဆင့်ကမ်းရန် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
4. ချစ်ရသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ-
ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသည် အတူရှိခြင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်ရသူနှင့် အရည်အသွေးရှိအချိန်များကို ဦးစားပေးပါ။သင့်စက်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ထားပါ၊ အလုပ်မှအဆက်ဖြတ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများတွင် ပါဝင်ပါ။ဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေပါ၊ နှစ်သက်ဖွယ်အမှတ်တရများအကြောင်း အမှတ်ရစေကာ သင်၏ချိတ်ဆက်မှုများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပါသည်။ဘုတ်ဂိမ်းများ၊ ထိတွေ့ဘောလုံးကစားခြင်း သို့မဟုတ် အေးအေးဆေးဆေး လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပေါင်းသင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
5. ဖိတ်ကြားချက်များကို သက်တမ်းတိုးရန်-
သင့်တွင် မိသားစုများနှင့် ဝေးကွာနေသော သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတော်နေ့အတွက် တစ်ယောက်တည်းနေနိုင်သည့် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အိမ်နီးချင်းများရှိပါက၊ သင်၏အခမ်းအနားတွင် ပါဝင်ရန် ဖိတ်ခေါ်ပါ။ဤပါဝင်မှုလုပ်ရပ်သည် ဧည့်သည်များအတွက်သာမက သင့်မိသားစုအတွက်ပါ ကြီးမားသော အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ကျေးဇူးသိစိတ်နှင့် အသိုင်းအဝိုင်းကို ဖော်ညွှန်းနေပါသည်။
6. ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း ဓလေ့များကို ခံယူပါ-
မိသားစုတိုင်းတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသော ကျေးဇူးတော်နေ့ ဓလေ့ရှိသည်။Macy's Thanksgiving Day Parade ကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ ထမင်းမစားမီ သင်ကျေးဇူးတင်သောအရာကို မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် ညစာစားပြီးနောက် မုန့်ဖုတ်ပြိုင်ပွဲကျင်းပခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများသည် တစ်နေ့တာ၏အဆက်မပြတ်လွမ်းဆွတ်မှုနှင့် လွမ်းဆွတ်မှုတို့ကို တိုးစေပါသည်။ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများကို လိုက်နာပြီး သင့်ချစ်ရသူနှင့် ထပ်တူထပ်မျှသော အသစ်များကို ဖန်တီးပါ။
7. သတိပဋ္ဌာန် ကျင့်ပါ။
အားလပ်ရက်တွေမှာ ရှုပ်ပွနေတဲ့ကြားက သတိပဋ္ဌာန်ကို ခဏလောက် အချိန်ယူပါ။တရားထိုင်တာ၊ ငြိမ်းချမ်းတဲ့လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်သက်စွာထိုင်ပြီး လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို တန်ဖိုးထားပါ။သတိပဋ္ဌာန်တရားသည် သင့်အား နေ့တစ်နေ့ကို အမှန်တကယ် အရသာရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
8. ကျေးဇူးတင်ကြောင်းစာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ-
လူတိုင်းကို သူတို့ကျေးဇူးတင်တဲ့အရာတွေကို စာရင်းပြုစုဖို့ အားပေးပါ။၎င်းသည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။နောင်နှစ်များတွင် ပြန်ကြည့်ရန် စာရင်းများကို သိမ်းဆည်းကာ ၎င်းကို နှစ်စဉ် အစဉ်အလာအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
9. အခြားသူများနှင့် မျှဝေပါ-
ကုသိုလ်ဖြစ် လှူဒါန်းရန် သို့မဟုတ် အစားအသောက် မောင်းနှင်မှုတွင် ပါဝင်ရန် စဉ်းစားပါ။သင့်ကြွယ်ဝမှုကို လိုအပ်နေသူများအား မျှဝေပေးခြင်းသည် လေးနက်သော ကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သည်။အထူးသဖြင့် အားလပ်ရက်ရာသီအတွင်း ကရုဏာနှင့် ရက်ရောမှု၏ အရေးကြီးပုံကို ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အမှတ်ရစေသည်။
10. အဆက်ဖြတ်ပြီး လက်ရှိဖြစ်ပါစေ-
ဖန်သားပြင်များနှင့် အဆက်မပြတ်ချိတ်ဆက်မှုများဖြင့် လွှမ်းမိုးထားလေ့ရှိသော ကမ္ဘာတွင်၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် အနှောင့်အယှက်များမှ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန် သတိရှိရှိ အားထုတ်ပါ။ကျေးဇူးတော်နေ့တွင် အပြည့်အ၀ရှိနေခြင်းက သင်သည် အခြားသူများနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်နိုင်စေပြီး နေ့၏အရေးပါမှုကို အမှန်တကယ်တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသည် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ ချိတ်ဆက်မှုကို မွေးမြူခြင်းနှင့် မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားသော အမှတ်တရများ ဖန်တီးခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်သည်။အရသာရှိသော အစားအစာသည် ပွဲတော်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော်လည်း အားလပ်ရက်၏ စစ်မှန်သော အနှစ်သာရမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပေးသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကျေးဇူးသိတတ်မှု၊ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၊ ပြန်ပေးခြင်း၊ ဆက်စပ်မှုရှိသော အခိုက်အတန့်များကို မြတ်နိုးခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းကို အမှန်တကယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး အမှတ်တရဖြစ်စေနိုင်သည်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၃၀-၂၀၂၃
